两点半醒，三点半到了健身房，满以为创记录可以当头一号，结果发现停车场已经停了七辆车。还有第八辆和我同时到，趴得比我近一点，从车里一溜烟钻出一个半老头，早我一步窜进大们。结果我就成了老九。真气人啊我头上冒火心里偷偷地骂他生物钟失调。
电影放的是ICE CUBE。那可是典型的男人电影。钻地雷，火箭炮，坦克，航母，看得过瘾极了。就是结尾没结好。最后一场打，英雄武功第一打坏蛋武功第一，在高速火车里翻翻滚滚打到了厨房里，两个人武器都打没了，趴在地下互相掐。我急S了，心里一直喊，用平底锅！用平底锅！因为人就是这样，不管它纳米时代的武器进步到了什么程度，真到了最后关头你还是希望听到平底锅打在脑袋上"邦"那么一下子，比什么火箭鱼雷都要过瘾。可导演非得剑走偏峰，搞什么煤气爆炸。看得我不爽之极。难道我们可以没有规矩，拍电影可以一点传统都不讲了吗？
上机器一小时五十分，消耗卡露里一千零五卡。为什么有个零头？到一千卡的时候半老头顶不住先走了，我一直盯着他呢。他比我来得早可我的机器坡度比他陡速度比他快，现在要赢赢个彻底，看他下了机器我趾高气扬又在上面多走了五卡才下来。
巡夜健身计划,这是第一天,
