ZT 抑郁症是一种主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差的心理疾病,专家预测,到2020年抑郁症将成为仅次于癌症的第二大杀手。在我们日常生活中,如何有效地预防抑郁症呢.