夏令时结束，迎着朝阳跑步（外一篇：游泳）

白天越来越短，上几个星期早上跑步的画风是这样的：伸手不见五指，带着头灯才能勉强看到。很配合万圣节的鬼气氛。



终于迎来了夏令制结束，晨曦中迎接旭日喷薄而出。那种感觉很振奋。脊柱大叔今天跑了八分半的pace，我勉强跟了一迈就决定自己跑了。想起来我刚开始跑步时候，他很不屑地说，你能自己跑5k了再来跟我跑吧。后来他得知我开始训练马拉松以后就主动和我早上跑步。现在我们一起跑步快一年多了。他只跑中短距离，觉得我跑马拉松，准备打铁都是很傻很疯狂的事情，但还是认真和我训练。人各有志，兼容并蓄。







这几个星期开始中午游泳了。

教练一定要我带snorkel，这样可以focus在自己的form。我非常害怕那种水倒灌进鼻子的感觉。用了nose clip以后，终于可以埋头用snorkel呼吸了。 一下子本来喧闹的水浪声都消失了，只有自己通过snorkel呼吸的声音，很平静。水池变得温柔，碧蓝，在午后的阳光下，可以看到自己的影子在池底荡漾。

那个曾经在上海高桥海滨失足呛水，从此再也不敢把头放进水里的小女孩，在隔了这么多年以后，终于克服了心底的阴影。纪念一下。