这菜好做又开胃
1)茄汁肉片
食料及处理(2人份)
- 1. 里脊肉约300克切片,加盐,胡椒粉,花雕,拌匀后加1/2茶勺淀粉,拌匀,加1茶勺油,拌匀放置约30’;
- 2. 3个法国小洋葱,切菱形片;
- 3. 2瓣蒜切片,2根葱切斜片,葱白葱绿分开放;
- 4. 3汤勺番茄酱,3茶勺糖,1/2茶勺盐,1茶勺淀粉,2汤勺水,调匀备用。
2)食料
烹制
- 1. 锅烧热后加2-3汤勺油,改中小火,油温4成热时加入肉片,拨散,炒至7-8分熟盛出备用;
- 2. 锅洗净,大火烧热后加2汤勺油,改中火将洋葱炒至透明,捞出备用;
- 3. 剩油中加入蒜,葱白,小火煸香。改中火,加入调料汁,加入煸炒过的洋葱和肉片,翻炒片刻至肉片刚好熟;
- 4. 加入葱绿,淋少许明油,翻匀,装盘。
体会:3个法国小洋葱感觉稍多了些,2个即可。或者用1个小彩椒,1个法国小洋葱。也可按自己喜爱改变;
3)这盘茄汁肉片没放洋葱
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