我是每天晚上左右脚各一贴（主要成分：艾叶等）。因为我是偏寒性体质，开始感觉效果良好。一直到2个月左右的时候，开始牙疼，实在是难受。停止贴足贴后，大约1个星期后，牙疼就停止了。牙疼的起因除了足贴，还可能有其它因素。可以确定的是，牙疼与贴足贴明显相关。
每个人要根据自己的具体情况来决定如何使用。比如我的妻子是偏热性体质，平时活动量又较少，贴了几天就开始便秘，只好停止使用。
附加简要说明：
- 偏热性体质=热性特征>寒性特征；偏寒性体质=寒性特征>热性特征。
- 热性特征：寒冷天气在室外手脚温暖；大便干硬；喜好冷饮等。
寒性特征：寒冷天气在室外手脚冰凉；大便湿软；喜好热饮等。
