今天早上我自己起来，骑车一个半小时，然后爱美丽起床以后，我们一起去了廊桥，她骑车爬坡，我跑步。那个大坡爱美丽爬了12次。
我是三个月来第一次搬砖（骑车跑步），腿很酸。上坡的时候不得不走路。后来不得不很没有出息找了一个没有大坡的地方跑，汗。。。
骑完车在附近一个河边的小饭店吃了中饭，气氛很好，阳光洒在身上暖暖的。外面是银杏树，叶子都变黄了。
我点的Ahi Tuna salad和chicken tortilla soup, 卡路里也没法算了。
爱美丽骑车饿坏了，几口就把东西都吃掉了，我又给她点了一份，然后她去河边玩。
早上出发前爱美丽说想吃waffle，射击结束以后我问爱美丽还想不想去吃waffle还是就回家了，她说回家，I am totally exhausted. LOL。练娃的目的达到了。
