无论做什么事情，都要循序渐进。
老祖宗早就说过，欲速则不达，拔苗助长，之类。
很多事情，你没有到那个程度，早知道了不好，无论身心。
因为好奇是人的天性，知道更高的就轻视低的，就忍不住尝试更高的方法，就容易忽略了打基础的重要性，然后。。。就没有然后了。
有句话说：我的灵魂在天上飞，脚却在地上走。
老子说，吾所以有大患者，惟吾有身。
我们的大脑无比灵敏，身体却无比笨拙。
小时候看西游记，一直想不通：明明孙悟空一个筋斗云就十万八千里，直接就到了西天极乐世界，拿了经书就飞回去了，多简单，为什么还要跟唐僧辛辛苦苦走十四年，经历九九八十一难，求到的却还是无字真经？
直到后来过了很久，久到几十年过去了，我才明白里面的道道。
没有一种经历是可以逃避的，每一步都不能省，想偷工减料，想偷奸耍滑，后果自负。
修行更是如此。
没有捷径可走。
所以禅宗讲究“悟后起修”。
这个“悟”，就是你可以一个筋斗云就到了西天，这个“修”就是你只能老老实实一步一步的走过去。
那些告诉你有捷径可走的，都是忽悠你，害人害己。
如果你相信了有捷径可走，并且真的走捷径，那就是忽悠自己，自误误人。
修行如刀尖上走，冰凌上行，可不慎哉。
辟谷也是如此。
不要急于求成，要循序渐进。
辟谷是一场人体试验，在自己身上的，是拿自己的生命做实验，不要拿自己的生命开玩笑。
这些年，拒绝过太多人。
看看情况有一点不对，我都拒绝。
他愿意跟别人学，是他的自由，别人愿意教，贪那仨瓜俩枣，那的别人的自由，与我无关。
我只能做到保证自己不带人误入歧途。
