第一次体验Taper Blue

好几天没有更新了，今天必须上来说一下原因。

这个周末是我的第一个百公里越野赛，所以上周开始Taper week，也就是减少训练跑量，以便恢复身体到最佳状态。

这一次是我第一次体验到了Taper Blue，就是在跑量一下子降下去之后身体出现了很不舒服的状况。每天打开电脑，我都觉得头昏眼花的，思想也无法集中，其实每天都在努力更新的，但是每天都写不完就撑不住了。

这几天我还是会继续努力的，希望这个阶段赶紧过去。。。

谢谢大家的理解，再承诺一下：我不会坑这个故事，只是这周有个大赛事，情况特殊。

过了就好了：）